Deelnemers informatie HARBOUR RUN.

Een kwartier voor aanvang van iedere startwave gaat het startvak open. Tien minuten voor elke start, begint de warming-up verzorgd door onze trainingspartner DAKA.

• 10:00 Evenemententerrein geopend
• 11:00 Startwave 1
• 11:15 Startwave 2
• 11:30 Startwave 3
• 11:45 Startwave 4
• 12:00 Startwave 5
• 12:15 Startwave 6
• 12:30 Startwave 7
• 12:45 Startwave 8
• 13:00 Startwave 9
• 13:15 Startwave 10
• 13:30 Startwave 11
• 13:45 Startwave 12
• 14:00 Startwave 13
• 14:15 Startwave 14
• 14:30 Startwave 15
• 14:45 Startwave 16
• 15:00 Startwave 17
• 15:15 Startwave 18
• 18:00 Evenemententerrein sluit

De startnummers voor de komende editie, ontvang je kort voor het evenement via je mail! Dit startnummer heb je nodig om jouw startbewijs en het officiële Harbour Run 2024 shirt te ontvangen. Het startbewijs en het shirt kan je op zondag 6 oktober ophalen bij de registratiebalies in de RDM Onderzeebootloods. Het is niet meer mogelijk om van startwave te wisselen.

Als individuele deelnemer ontvang je geen parkeertickets. Parkeer gratis jouw auto bij P+R Slinge of Parmentierplein 13 in Rotterdam om met de pendelbus bij de start van de Harbour Run afgezet te worden. Of kom eenvoudig met het openbaar vervoer.

Individuele deelnemers kunnen het Harbour Run-shirt op vertoon van je persoonlijke pagina in Atleta al eerder ophalen tijdens de DAKA DAYS bij de Daka-winkel in Rotterdam Zuid. De DAKA DAYS vinden plaats van 16 tot 29 september.

Natuurlijk kun je je shirt ook op 6 oktober ophalen bij een van de registratiebalies, samen met je startbewijs.

Businessteam deelnemers ontvangen hun shirt op 6 oktober bij het ophalen van het startpakket.

LET OP: Het is niet mogelijk om in de omgeving van de RDM Onderzeebootloods te parkeren zonder parkeerkaart.

Ook dit jaar gaat de pendeldienst vanaf metrostation P+R Slinge welke direct aansluit op de OV-verbinding, met een tussenstop op het Parmentierplein naar de RDM Onderzeebootloods.

Het is mogelijk om gratis te parkeren rondom het Parmentierplein/Waalhaven Zuidzijde.

De pendeldienst vertrekt hier vanaf het Parmentierplein ter hoogte van de bushalte Parmentierplein – Parmentierplein 13, Rotterdam.

De pendelbussen rijden tussen 09.00 uur en 19.00 uur heen en terug. De haltes zijn te herkennen aan de grote vlaggen voorzien met de tekst pendelbussen.

Businessteams kunnen naast het parkeren op P1, P2 en P3, ook gratis parkeren in de waalhaven (parmentierplein 13, Rotterdam). Vanaf hier kan je (indien je in bezit bent van een parkeerkaart) met 1 auto naar de RDM-campus komen of met een gratis pendelbus.

RDM Rotterdam is goed bereikbaar per openbaar vervoer. Vanaf bus/metrostation Zuidplein rijdt RET-buslijn 68 naar Heijplaat/RDM. Deze stopt voor Heijplaatstraat 23, ingang Academie van Bouwkunst. Daar loopt u door de blauwe poort (in het Oude Hoofdkantoor). U staat nu aan de Dokhaven, met daaraan de gebouwen van RDM Rotterdam.

De RET-stadsbus 68 vertrekt vanaf halte Rotterdam Zuidplein elk half uur naar halte RDM Campus:

– Halte: metro – / busstation Rotterdam Zuidplein – 18 minuten reistijd

Kijk voor het actuele reisadvies op www.9292.nl

Hiernaast is RDM Rotterdam goed te bereiken over water met de Watertaxi. Met de Watertaxi bent u vanaf alle watertaxi-locaties binnen no-time op RDM. Tussen 10:00 – 18:00u gaat er elke 30 minuten een watertaxi.

LET OP: Wegens drukte is het handig om een ticket voor de watertaxi te reserveren.

Kom je op de fiets? Je kan je fiets neerzetten op de Directiekade. Hier is een tijdelijke fietsenstalling ingericht. Het is helaas niet toegestaan om je fiets neer te zetten bij de Onderzeebootloods.

Bekijk plattegrond

6 of 10 km route

Het parcours gaat dwars door de Rotterdamse haven, langs kades, schepen, kranen, containers en door havenloodsen. Iedereen kan op de dag zelf nog besluiten om 6 of 10 kilometer te lopen. De 6 kilometer is onderdeel van het 10 kilometer parcours, alleen nemen de 6 kilometer lopers een afslag eerder naar de finish. Het 6 kilometer parcours telt 18 obstakels en op het 10 kilometer parcours kom je 28 toffe obstakels tegen.

Parcours

• Bekijk het parcours en bereid je voor!
• 18 of 28 obstakels
• Twee waterposten (met water en Fyffes banaantjes voor wat extra energie!)
• Diverse muziek- en cheerzones
• Diverse mobiele EHBO posten

Alle hindernissen zijn voor ieder niveau goed te doen. Mocht een obstakel toch nét te gek zijn, dan is het mogelijk om dit obstakel over te slaan. Bij sommige obstakels zal je hulp nodig hebben van andere Harbour Runners of onze crew. Help elkaar om het parcours met succes te volbrengen!

Supporters zijn van harte welkom om jullie aan te moedigen! Ze kunnen deelnemers zowel zien starten als finishen bij de Onderzeebootloods op de RDM Campus in Rotterdam. Naast het perfecte zicht op de start en finish, zijn er hier ook cateringmogelijkheden.

Daarnaast zijn er langs het parcours speciale ‘cheerzones’ ingericht waar supporters jullie kunnen aanmoedigen. Deze zones bevinden zich langs de openbare weg. De locaties van alle cheerzones zijn te vinden op de plattegrond.

De juiste kleding is essentieel om je Harbour Run succesvol te voltooien. Het parcours gaat over verschillende ondergronden, dus draag schoenen met goede grip en die tegen een stootje kunnen.

Tip: Kom alvast in je sportkleding naar de Harbour Run. Zo ben je meteen klaar om jouw Harbour Run shirt aan te trekken en te starten! Er zijn kleedkamers beschikbaar, maar geen douches na afloop. Vergeet dus niet om een setje schone kleren mee te nemen.

Op het parcours zijn twee posten waar je water en een Fyffes banaantje krijgt. Daarnaast kun je op het start- en finishterrein eten en drinken kopen bij de foodtrucks. Meenemen van eigen eten en drinken is ook toegestaan.

Langs het parcours zul je misschien één van onze fotografen tegenkomen. Effe lachen naar de camera dus! Na afloop van het evenement zal er een selectie foto’s op onze kanalen verschijnen. Wie weet zie je jezelf dan terug.

Business teams kunnen bij de fotograaf in de businessarea een foto laten maken bij het fotopunt. Na afloop krijgen de business teams toegang tot deze foto. Vergeet dus niet om jullie hoogtepunt vast te leggen!

• Alle deelnemers zijn verplicht om hun startnummer polsband op de juiste manier aan hun pols te bevestigen.
• Deze polsband is een specifiek en persoonlijk identificatiemiddel en mag alleen worden gedragen door de deelnemer waaraan het is toegewezen.
• Verkoop en/of ongeoorloofde overdracht van het deelnamebewijs is verboden en leidt tot diskwalificatie.
• Let op elkaar. Mocht je zien dat een mede Harbour Runner hulp nodig heeft, geef dit dan direct door aan een van de parcours begeleiders van de organisatie.
• I.v.m. jouw eigen veiligheid is het gebruik van draagbare mediaspelers zoals telefoons, iPod’s, selfiesticks, etc. niet toegestaan tijdens de Harbour Run.
• Deelnemers zijn verplicht tijdens de run het parcours en eventuele instructies vanuit de organisatie op te volgen.
• De organisatie heeft het recht om op elk gewenst moment het parcours aan te passen om hiermee te anticiperen op logistieke situaties, weersomstandigheden of veiligheid.
• De organisatie heeft het recht om een deelnemer te diskwalificeren van de race als hij/zij zich niet houdt aan de reglementen, aanwijzingen van de organisatie en/of onveilig/ongepast gedrag vertoont.
• De organisatie niet aansprakelijk voor enige schade aan (eigendommen van) bezoekers en deelnemers.
• De minimumleeftijd om deel te nemen aan de Harbour Run is 16 jaar.
• De algemene voorwaarden van de Harbour Run zijn van toepassing.

LET OP: Het is niet mogelijk om in de omgeving van de RDM Onderzeebootloods te parkeren zonder parkeerkaart.

Ook dit jaar gaat de pendeldienst vanaf metrostation P+R Slinge welke direct aansluit op de OV-verbinding, met een tussenstop op het Parmentierplein naar de RDM Onderzeebootloods.

Het is mogelijk om gratis te parkeren rondom het Parmentierplein/Waalhaven Zuidzijde.

De pendeldienst vertrekt hier vanaf het Parmentierplein ter hoogte van de bushalte Parmentierplein – Parmentierplein 13, Rotterdam.

De pendelbussen rijden tussen 09.00 uur en 19.00 uur heen en terug. De haltes zijn te herkennen aan de grote vlaggen voorzien met de tekst pendelbussen.

Businessteams kunnen naast het parkeren op P1, P2 en P3, ook gratis parkeren in de waalhaven (parmentierplein 13, Rotterdam). Vanaf hier kan je (indien je in bezit bent van een parkeerkaart) met 1 auto naar de RDM-campus komen of met een gratis pendelbus.

RDM Rotterdam is goed bereikbaar per openbaar vervoer. Vanaf bus/metrostation Zuidplein rijdt RET-buslijn 68 naar Heijplaat/RDM. Deze stopt voor Heijplaatstraat 23, ingang Academie van Bouwkunst. Daar loopt u door de blauwe poort (in het Oude Hoofdkantoor). U staat nu aan de Dokhaven, met daaraan de gebouwen van RDM Rotterdam.

De RET-stadsbus 68 vertrekt vanaf halte Rotterdam Zuidplein elk half uur naar halte RDM Campus:

– Halte: metro – / busstation Rotterdam Zuidplein – 18 minuten reistijd

Kijk voor het actuele reisadvies op www.9292.nl

Hiernaast is RDM Rotterdam goed te bereiken over water met de Watertaxi. Met de Watertaxi bent u vanaf alle watertaxi-locaties binnen no-time op RDM. Tussen 10:00 – 18:00u gaat er elke 30 minuten een watertaxi.

LET OP: Wegens drukte is het handig om een ticket voor de watertaxi te reserveren.

Kom je op de fiets? Je kan je fiets neerzetten op de Directiekade. Hier is een tijdelijke fietsenstalling ingericht. Het is helaas niet toegestaan om je fiets neer te zetten bij de Onderzeebootloods.

Bekijk plattegrond

Als individuele deelnemer ontvang je geen parkeertickets. Parkeer gratis jouw auto bij P+R Slinge of Parmentierplein 13 in Rotterdam om met de pendelbus bij de start van de Harbour Run afgezet te worden. Of kom eenvoudig met het openbaar vervoer.

Per 4 deelnemers van een businessteam ontvangen jullie 1 parkeerkaart. De teamcaptain ontvangt alle digitale parkeerkaarten uiterlijk op woensdag 2 oktober. Het is vervolgens aan de teamcaptain om deze kaarten binnen het team te verdelen.

LET OP: Het is niet mogelijk om in de omgeving van de RDM Onderzeebootloods te parkeren zonder parkeerkaart.

Geen parkeerkaart? Dan kan je parkeren rondom het Parmentierplein/Waalhaven Zuidzijde. En vanaf daar met de gratis pendelbus.